心率怎么测(运动心率怎么测)-j9九游会登录

今天早上一共看了27个病人,比平时疫情前少了很多。

心率怎么测(运动心率怎么测)插图

其中一位患者提出了一个问题,估计会遇到很多朋友;我给他量了血压,告诉他是136/78。

他问我的心率是多少,我摸了摸脉搏,数了数,告诉他每分钟62次。

他说:我在家测血压的时候,电子血压计显示的心率只有48次。会有问题吗?

我说,至少有48个可以观察到没有不适。况且电子血压计测得的心率不一定100%准确,经常会有误差。有时候手环测出来的心率并不准确。我在桌子上放了一个手镯,不会跟人放。我也报警了,说心率150次。

第一,电子血压计测得的脉搏有误差。

电子传感本身也有可能出错,所以我们不能完全相信电子血压计测得的脉搏数字。当然,如果是好的电子血压计,测血压要准确。对于心率的计算,简单来说就是一分钟内心脏跳动的次数。测量血压时,充气和放气通常不超过一分钟。所以电子血压计是根据次数来计算心率的,而不是直接统计一分钟的心跳。

第二,心率受多种因素干扰。

我们正常人在安静状态下的心率通常在每分钟60-80次左右,但活动后,愤怒、激动、发烧、喝咖啡和浓茶等因素都会导致心率加快。大多数人在休息时的心率可能只有50-60次/分,甚至更低,但只要平时没有出现头晕、眼前发黑、晕厥等脑供血不足的情况,运动时心率也能变快,能满足身体的需要,那么就视为正常心率。比如很多运动员因为长期运动,心肌收缩强,射血效率高,安静状态下心率慢,有的甚至40次左右。

第三,我们要提出另一个概念:心律!

心律就是心脏跳动的节奏。正常的心脏跳动是窦性心律。如果心脏跳动的节律呈窦性节律不规则,则称为“心律失常”。当有早搏时,如房性早搏和室性早搏,心律也不规则;非窦性心律,如房颤等。在这些情况下,心脏跳动的次数与脉搏不一致。

第四,脉搏不完全等于心率。

脉搏是人体表面可触知的动脉脉搏。在大多数无早搏的正常窦性心律病例中,脉搏频率和心率是一致的。就是我们的电子血压计测的是脉搏,默认是心率。当电子心率测量本身存在误差,并且存在上述情况时,误差会更大。

所以电子血压计测量血压时,我们的心率只能作为参考。一方面受早搏和心律不齐的影响,另一方面测量血压需要十几秒,误差会很大。

第五,怎么办?

如果我们用电子血压计测心率,是不正常的,那么建议数一分钟你的脉搏,看看多少。

如果在数脉搏的时候发现脉搏不规则,那么最好的办法就是听诊器、心电图或者动态心电图。当然,这些只有医生才能实现。

总之,电子血压计测得的心率就是脉搏,脉搏本身受到一些因素的感染,所以可能会有误差。不能完全相信电子血压计测出来的脉搏,只能作为参考。

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